新鲜北虫草的正确吃法，冬虫夏草可以直接泡开水喝吗优质

新鲜北虫草的正确吃法是先清洗干净，然后炖汤或炒菜食用。冬虫夏草也可以直接泡开水喝，但建议与枸杞、红枣等食材一起搭配，以增加营养价值。注意不要过量食用，以免引起不适。

新鲜北虫草的正确吃法

冬虫夏草吧。

新鲜的冬虫夏草，把它清洗干净之后，直接嚼服是一种吃法，这是新鲜的。冬虫夏草跟粥煮在一起吃也是可以的，把新鲜的冬虫夏草跟鸡、鸭或者排骨一起煲汤，喝汤也是可以的。再有冬虫夏草新鲜的可以把它泡在水里头，泡水喝，泡到没有味道之后，把虫草一并吃，也可以。虫草清洗干净之后，可以泡在酒里头，通过一个月的浸泡，制成冬虫夏草的酒，这样吃也可以，有各种吃法。

冬虫夏草可以直接泡开水喝吗

人们服用冬虫夏草一般有四种方法：泡水、水煎、炖汤和泡药酒。其中，泡水这种服用方法最省力，所以很多朋友喜欢用泡水的方法来服用冬虫夏草。最近,我闲来无事就和朋友们研究起冬虫夏草养生食品了,冬虫夏草并不适宜用泡水的方法来服用。原因如下：

冬虫夏草是一种菌体植物，采摘后的冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康。

冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，其中的有效成分在水中较容易溶出。而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，需要足够长时间的水煮，才能使有效成分充分溶解出来。水泡之后，还有大量有效成分留在冬虫夏草体内，即便此时再全部吃进去，人体也未必能够完全将其消化吸收，其效果还是不如先煮汤再吃掉的好。否则就相当于浪费了不少冬虫夏草。

其实冬虫夏草煮水喝是最好的服用方法，也可以研末冲服、炖汤等。煮水，煮冬虫夏草茶时可用一两颗冬虫夏草文火煮沸，之后可以反复冲泡，先泡茶一样，每天喝几杯，等泡软以后，再将冬虫夏草嚼服咽下。

喝冬虫夏草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且冬虫夏草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。医学上面药用价值最高的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲和青海玉树。国内口碑最好的两大虫草老牌福临门冬虫夏草和同仁堂都是来自以上产地。其中以福临门价位性价比最高。

切记：冬虫夏草是名贵中药材,服用方法错误会大大降低它的功效。请根据冬虫夏草的科学服用方法正确有效的吃冬虫夏草。

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鲜虫草的正确吃法大全是什么

鲜虫草的正确吃法大全是什么

冬虫夏草是比较名贵的中草药，冬虫夏草性平，味甘，具有补益脾肺肾、止咳、补虚、补养精气等的功效。可以直接嚼着吃，有助于使虫草充分的吸收利用。也可以煎煮、与其他食材炖汤。

冬虫夏草还可以煲汤服用，直接煎煮后服用，营养价值也是比较高的，可以用于身体虚弱、肺脾肾亏虚、术后身体虚弱都是比较适合的。

冬虫夏草还可以和其它补气、补血、滋阴的药物煎煮后服用都是可以的，还可以与鸡等食材炖汤服用。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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吃虫草的效果好吗

吃虫草的效果好吗？这是问的什么什么啊？是什么病呢，即便是药物，也要看是什么病才能谈效果的问题，没事吃这个吃那个药，不是乱来吗？不过，民间也确实，像虫草、灵芝这些，已经成了无所不能的“神仙草”了。

作为肿瘤科医生，就针对肿瘤来说吧。吃虫草对肿瘤有效果吗？目前没有明确的研究证据说吃虫草对肿瘤治疗有什么效果，所谓的效果，都是传说中的，但拿不出明确的研究证据，基本上是卖这些东西的人说吃了好，可以抗癌，或者可以预防癌症，或者说可以增强免疫力，但到底有没有用，没人拿出证据来。当然，他会拿出他认为的证据，比如他会说，某某某吃了气色好子，某某某得了癌症，吃了后，癌症缩小了，甚至治好了。至于是不是真的如此，你自己想一想。这种事你还见得少啊，最近这段时间，闹得全民皆知的保健品，这都是吹得无所不能吗？最后的结果是什么，大家都知道了吧。灵芝、虫草、无花果、葡萄酒、铁皮枫斗等等这些都被宣传为可以防癌抗癌，都是不靠谱的，不要相信这些宣传。

冬虫夏草一般常见的吃法有煲汤，煎煮，打粉，相比很多人来说，虫草直接嚼着吃，会方便很多。

虫草尽量不要直接嚼着吃。

因为虫草生长在高原里，是植物真菌和寄生虫的虫卵慢慢形成的。表面不仅有泥土，还有一些寄生虫。只是清洗一下就拿来嚼着吃，这样是非常不健康的。事实上手工清洗很难去除干净，未经清洁灭菌处理的冬虫夏草上粘附着大量泥沙杂质，致病细菌、霉菌，甚至有寄生虫(卵)。

尤其是不小心买到一些低海拔产区的劣质虫草，因为产地污染，会油重金属污染的情况，这样直接生吃更是对身体造成了巨大的伤害。

冬虫夏草怎么吃效果最好

冬虫夏草可以用来熬粥、煲汤，搭配肉类来服用，效果是最好的。

注意：部分中药不能和冬虫夏草同食

有一些中草药是不可以随便用，如果同食后可能会出现不良反应，如腹泻等。

像金银花、连翘、鱼腥草、薄荷、麻黄、桂枝等；

姜、辣椒、葱、茴香，香菜，等这些中草药和虫草可引起一些不良反应，所以小心吃。

虫草要看出效果每天2克，3个月为一疗程。方法1⃣️虫草放入保温杯里➕枸杞➕党参倒入开水，闷10分钟，喝水把虫草也一起吃掉。2⃣️炖鸡，鸭，猪肉后的汤，盛出放虫草炖15分钟，汤和虫草一起吃掉。

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