虫草泡酒，传统养生智慧的现代诠释优质

在中华久远的饮食疗法文化里，蜂酒占据了一席之地，而虫草泡药酒做为其中的佼佼者，以独特的保健价值和文化底蕴，备受追捧，虫草，即虫草，是一种名贵的中草药，生长在严寒地区，以其兼顾动植物的特性，被称作“中药材之首”，将虫草浸泡于酒里，不但可以发挥其本身的药力，还可以通过酒精的溶酶作用，提高其有效成分的融解与吸收，促使虫草的滋润与调养作用获得更充分的释放出来，下边，那就让我们深入分析虫草泡酒的功效与作用，如何更好地科学合理地享受这一当然赠予。

1.提高免疫力

虫草含有含糖量、碳水化合物、微量元素等活性成分，这种成分在酒精的辅助下比较容易被吸收，长期性适当饮用虫草泡药酒，可以有效提升机体免疫功能，增加抵抗力，针对预防流感、降低病的发生具备积极主动作用，特别适合身体虚弱、易感人群。

2.改进呼吸道

虫草中独有的虫草素和虫草酸，对呼吸道有显著的保护和修复作用，他们能够帮助清理呼吸道，缓解哮喘病、咳嗽等症状，对慢性气管炎、肺炎等呼吸道疾病有一定的临床治疗实际效果，泡药酒后，这种成分更易于被肺脏消化吸收，实际效果更为显著。

3.调理内分泌，缓解疲劳

当今社会生活节奏加快，工作压力太大，导致许多人处于亚健康状态，虫草泡药酒里的有效成分可以有效调节人体中枢神经系统，减轻因工作压力所引起的心力憔悴，增强体质和体力，抵抗疲倦有显著效果，针对长期熬夜、没精打采的人来讲，适当饮用虫草酒能合理恢复精神。

4.推动心脑血管健康

虫草里的多种多样相关成分对内分泌系统具有较好的维护作用，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯占比，预防动脉硬化，增强心脏功能，对高血压、冠心病等心脑血管病有辅助预防作用，酒精虽然有软化血管的作用，但需注意适当，过度饮酒反倒对身体有害。

5.滋补养生肾脏功能，提升生活质量

虫草自古以来就被称作“补气补血”的的佳品，它在改善肾功能、提高性能力层面有自己独特的实际效果，虫草泡药酒能充分发挥其壮阳补肾作用，针对男性功能障碍、早射、性功能下降等诸多问题有明显的改善作用，与此同时也能提升女性的生殖系统软件身心健康，促进家庭和谐。

如何自制虫草泡药酒

前期准备：高品质虫草、高度酒（最好使用50度左右纯粮酒以保证消毒效果以促进相关成分融解）、洁净的玻璃器皿。

制作过程：

1、清理虫草：用矿泉水轻轻地清洗虫草表面的灰尘，尽量避免浸泡。

2、晾晒虫草：用卫生纸轻轻地吸掉水份，随后放置在自然通风自然晾干。

3、提前准备器皿：保证玻璃器皿整洁全无油没有水，较好事前用高度白酒洗刷消毒杀菌。

4、装罐浸泡：将晾干的虫草放进容器里，倒进足量纯粮酒，保证虫草彻底浸入。

5、真空保存：盖紧瓶塞，放置在干燥的地方，隔一段时间轻晃一次，使药力匀称释放出来。

6、静候珍酿：一般情况下，虫草酒必须浸泡最少3个月，时间越久，酒质越醇正，药力也更加充分。

常见问题

- 尽管虫草泡酒功效明显，但并不是每个人适合，孕妈妈、儿童及酒精过敏症状应尽量避免饮用。

- 饮用量需操纵，每日不应超过50mL，过多饮用很有可能对肝脏增加负担。

- 饮用时尽量在餐后，有利于更好地吸收和利用自身中的营养成分。

- 购买虫草时需谨慎，目前市面上假冒伪劣商品比较多，需从正规渠道购买。

虫草泡药酒，做为传统养生智慧结晶，不但背负着历史时间的韵味，更加是当代人追求健康日常生活的理想选择，享受着其带来的益处的前提下，大家也应科学合理客观客观看待其功效，融合人的体质与身体状况，适当饮用，方可真正发挥其最大的作用。

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