北冬虫草的功效与作用优质

北冬虫草，别名蛹虫草、虫草，是一种在传统中医方面具有重要的地位的药用细菌，其主要生长发育在我国北方高山草原和森林地带，因其独特的生存环境和药用使用价值，被称作“草中之王”，下面我们就详解北冬虫草的作用与作用，帮大家更好的了解这一奇妙的药用细菌。

北冬虫草的主要功效

1、提高免疫力：北冬虫草中富含含糖量、蛋白、碳水化合物等微量元素，可以有效提高免疫力，增加抵抗力，预防传染病。

2、缓解疲劳：北冬虫草具有显著的缓解疲劳作用，可以提高人体的耐力和缓解疲劳能力，针对长期工作、学习培训的群体具有非常好的健康保健作用。

3、延缓衰老：北冬虫草中富含抗氧化物质，可以有效清除体内的氧自由基，减缓细胞凋亡，维持紧致肌肤光洁。

4、提高睡眠质量：北冬虫草具备安神养心的作用，可以提高睡眠质量，针对失眠症、睡眠不好、易惊醒等失眠病具有一定的改进作用。

5、养肝：北冬虫草具备保护肾脏的作用，可以促进肝细胞再生，提升肝脏的祛毒能力，针对肝病患者具有一定的临床治疗作用。

6、降低血脂：北冬虫草里的含糖量成份具备降血脂的作用，能够有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。

7、防癌：北冬虫草中的一些成份具备抑制癌细胞细胞增殖的作用，针对癌症病人具有一定的临床治疗作用。

北冬虫草的重要作用

1、调理内分泌：北冬虫草中富含黄酮、含糖量等物质，能够调节内分泌系统软件，针对内分泌紊乱造成的病症具有一定的改进作用。

2、加快血液循环：北冬虫草具备软化血管、增多血容量的作用，可以有效改善微循环，预防心脑血管疾病。

3、抗氧气不足：北冬虫草具备提高人体耐缺氧能力的作用，可以有效缓解高原反应、运动之后疲惫等不适。

4、抗感染：北冬虫草具有抗炎作用，可以有效的防止炎症现象，针对漫性炎性疾病具有一定的医治作用。

5、抗敏：北冬虫草具备抗敏作用，可以有效的防止过敏症状，针对过敏鼻炎、哮喘等感染性疾病具有一定的临床治疗作用。

北冬虫草的食用方式

1、煲汤：将北冬虫草与其它中药材（如枸杞子、大枣、川芎等）一起烧煮，可提升滋补汤的营养成分口感。

2、煮茶：将北冬虫草与茶一起泡饮，可更好地发挥药用使用价值，同时享受茶味。

3、炖蛋：将北冬虫草与生鸡蛋一起烧煮，既可以提升禽蛋的营养成分，也可发挥出药用作用。

4、煮肉：将北冬虫草与生猪肉、牛肉等一起烧煮，可提升肉类食品的营养成分口感，与此同时发挥出药用作用。

需注意，尽管北冬虫草具有较高的药用使用价值，但并不是每个人都适宜食用，孕妈妈、哺乳期间、月生理期女性、发烧感冒病人等特殊人群应谨慎食用，北冬虫草归属于滋补佳品，不适合过多食用，以免造成身体不舒服。

北冬虫草作为一种宝贵的药用细菌，具有较高的药用使用价值和保健作用，通过合理食用方式，大家充分利用了其功效，做到强身健体的目地，食用北冬虫草时也应注意适当，防止过多食用造成身体不舒服，特殊家庭在食用前要找专业的医生的意见，保证安全身心健康。

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