虫草的功效与作用及营养，虫草的正确吃法及用量优质

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浙江省宁波市移动

121次浏览 | 2024-07-15 18:50:15 更新

来源：互联网

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虫草之所以被大家认为是传统的名贵中草药，自然是因为其蕴含的功效与作用有很多，它不光能够显著的提高大家的身体免疫力，还可以起到很好的调节呼吸系统功能；下面就随小编一起来看看虫草的功效与作用及营养，虫草的正确吃法及用量！

虫草的功效与作用及营养

1、调节人体免疫功能，可以增强免疫系统的细胞，组织数量，促进抗体产生，增加吞噬杀伤细胞的数量增加其功能，又可以调理免疫细胞的功能；

2、调节血脂，降低胆固醇和甘油三酯，提高人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉硬化。

3、抗疲劳，虫草能够提高人体的线粒体的能量，提高机体耐寒能力且减少疲劳；

4、调节心脏功能，提高人体心脏的耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗抗心律失常；

5、调节肝脏功能，还可以减轻有毒物质对肝脏的损害，对抗肝纤维化的发生，也可以通过调节肝脏的免疫功能增加抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥辅助作用；

6、调节呼吸作用，可以辅助支气管扩张、平喘止咳，辅助肾脏病变，可以减轻肾脏的纤维化且改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害；

虫草的正确吃法及用量

1、隔水蒸：冬虫夏草洗净后，放入容器中蒸20-30分钟，也可以直接加水炖。

2、虫草酒：虫草10克泡1斤白酒，密封15天后，早晚各饮1小杯。

3、煮粥蒸饭：冬虫夏草1克洗净，放入高压锅中和米饭同时蒸熟后食用。每天服用一到两次，持续三个月至半年。可以辅助乙肝，大三阳、小三阳。

4、炖（蒸）肉配肉：炖（蒸）肉时，将冬虫夏草放入肉中（鸭、鸽肚内），小火炖至肉熟即可。

5、冬虫夏草经低温清洗、干燥、消毒后，采用低温超微破壁设备对冬虫夏草进行细胞级破壁粉碎，得到入口溶化的虫草粉。每天吃1克，相当于用传统方法吃掉5克虫草。

发布于 2024-07-15 18:50:15

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